Sommercampus Luzern swch Aufatmen und Energie tanken – Kurs Nr. 136 Selbstfürsorge im Berufsalltag Der Berufsalltag fordert uns auf den verschiedenen Ebenen heraus. Sie lernen in diesem Kurs Ressourcen kennen, […]
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend
Ziele: Die Kursteilnehmenden wissen, was ein Trauma und eine Traumadynamik ist. wissen um die Besonderheit eines Traumas aufgrund von Kriegs - und Fluchterlebnissen. kennen Strategien und Übungen, um die Schule […]
Umgang mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen – Weiterbildung organisiert vom Ergotherapieverband Schweiz Ziele: Die Teilnehmenden wissen was ein Trauma ist und wie es entstehen kann. Die Teilnehmenden erkennen traumatische Reaktionen […]
Für einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen Ein achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit […]
Ziele: Die Kursteilnehmenden wissen, was ein Trauma und eine Traumadynamik ist. wissen um die Besonderheit eines Traumas aufgrund von Kriegs - und Fluchterlebnissen. kennen Strategien und Übungen, um die Schule […]
Workshop 1: BINJA – eine achtsame Reise durch die Welt der Gefühle Achtsamkeitstraining für Kindergarten und Primarschule Workshop 2: Achtsamkeitstraining BINJA - Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend
Aufatmen und Energie tanken - Achtsame Tage in Wildhaus Achtsame Tage in einer ressourcenvollen Umgebung Bewusster Umgang mit Gefühlen, Gedanken und Körper erlernen Stressmuster kennen und lösen lernen Meditation Einfache […]
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen Ziele: Wissen, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst Erkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade Wissen, wie ein regelmässiges Achtsamkeitstraining hilft, […]
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen Ziele: Wissen, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst Erkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade Wissen, wie ein regelmässiges Achtsamkeitstraining hilft, […]