BINJA – Ich BIN JA da!
Achtsamkeit hilft, Ruhe und Gelassenheit zu finden und zu bewahren.
Kinder und Jugendliche benötigen achtsame Begleitpersonen, um selbst achtsam unterwegs sein zu können. Mit den BINJA-Materialien habe ich Unterlagen für Kinder kreiert, die ihnen einen positiven Zugang zu sich selbst ermöglichen.
Ich freue mich, Sie persönlich, Ihre Familie oder Ihr Team, einzeln oder in Gruppen, zu begleiten und zu unterstützen.
Individuelle Coachings für Institutionen und Firmen sowie auch Einzelcoachings, Psychotraumatologie, Traumapädagogik und Fallsupervisionen werden unter www.ruthmonstein.ch angeboten.
ANGEBOTE
Achtsamkeit für Schulen
Achtsamkeit in Primarschulklassen
Achtsamkeitstraining für Lehrpersonen
Achtsame Schulkultur
Chnopflöser/Friedensstifter
Achtsamkeit und Traumapädagogik
Achtsamkeit und Traumapädagogik
Achtsamkeit für Familien
Ruhe und Gelassenheit im Familienalltag – Achtsamkeitstraining für Eltern
Achtsamkeit für Sie
Achtsamkeitsabende
Aufatmen und Energie tanken
Individuelle Coachings
Vorträge
BINJA Tagung und Vortrag
Materialien
Materialien BINJA
ÜBER MICH
Ruth Monstein
Gründerin des BINJA-Achtsamkeitprogramms und Kursleiterin der verschiedenen Weiterbildungsangebote.
Seit mehr als 30 Jahren erforsche ich, was uns glücklich macht und was uns den Mut gibt, anstehende Herausforderungen, sei es im persönlichen Leben als auch im sozialen, ökonomischen und ökologischen Miteinander, anzugehen.
Besonders verletzte Kinderseelen möchte ich ermutigen, dass sie ihr Vertrauen wiederfinden und ihr Potential erkennen. Einen achtsamen Zugang zu sich und der Umwelt fördert dies.
Die Frage was Kinder brauchen um zu gesunden, selbstbewussten und sozialkompetenten Menschen heranzuwachsen, motiviert mich täglich auf meiner Forschungsreise für neue, praktische Ideen zur Gestaltung eines freudigen Alltags.
Meine Angebote im Bereich Achtsamkeit und Traumapädagogik unterstützt nicht nur die Kinder, sondern stärkt auch die Eltern und begleitenden Fachpersonen.
Als Mutter, Frau, Pädagogin, Traumafachberaterin und Achtsamkeitstrainerin habe ich mir Erfahrung und Wissen angeeignet, das ich in Einzelberatungen, Teamschulungen und Kursen sehr gerne weitergebe.
Mit BINJA stehen nebst dem Bilderbuch und den Unterrichtsmaterialien viele Kursformate und Angebote zu den Themen Achtsamkeit, Traumapädagogik, Konfliktlösung und persönliche Bewusstseinserweiterung zur Verfügung.
Viel Freude beim Finden des für SIE passenden Formates.
Weitere Mitwirkende:
DENISE LIER
Liedtext und Komposition, ist glücklich, wenn Gefühle ihren Ausdruck und die Worte ihren Rhythmus finden und wenn diese dann zu Liedern wachsen. Soundcloud/lalier
JOËL ROTH
Der BINJA Illustrator. Zeichnen ist seine Passion. Er arbeitet als selbstständiger Grafiker und Illustrator in St.Gallen. Wenn er nicht in seinem Atelier arbeitet, erforscht er mit seinem Skizzenbuch die Welt. www.joelroth.ch
FEEDBACK
Lehrer
“Wir atmen manchmal vor den Prüfungen. Die Schülerinnen und Schüler werden dann ruhig und kommen zu sich.”
Schülerin
“Ich habe gelernt, wie ich mich mit dem bewussten Atmen beruhigen und zentrieren kann.”
Schüler
“Mir hat der Bastelbogen vom Gehirn gut gefallen. Ich finde super, dass ich jetzt weiss, was geschieht, wenn ich wütend werde. Und ich bin froh, dass ich mich mit dem Atem wieder beruhigen kann.”
Lehrerin
“Ich denke in schwierigen Situationen an deine Tipps. Das hilft mir.”
Schulleitung
“Du hast eine so wertvolle Arbeit geleistet! Die Kinder und die Lehrpersonen haben sich immer auf dich gefreut.”
Team
“Danke für die schöne Atmosphäre während der vielen Stunden, die du dir für uns Zeit genommen hast.”
Schülerin
“Ich kann mich mit dem Atem sehr gut beruhigen. Das mache ich oft auch am Abend.”
Lehrerin
“Ruth Monstein hat uns sehr kompetent und abwechslungsreich durch die zwei Kurstage geführt.”
Schülerin
“Liebe Frau Monstein, es hat uns ganz viel geholfen und es hat uns auch Spass gemacht mit Ihnen.”
Team
“Danke, dass wir dank Dir den Kindern das Thema Achtsamkeit näher bringen dürfen.”
Schüler
“Liebe Frau Monstein, schade, dass der Kurs schon vorbei ist. Mir haben die Tricks viel geholfen und der Klasse auch.”
Lehrer
“Ihr breites Wissen ist enorm.”
Team
“Danke für die vielen neuen, sofort einsetzbaren Ideen für den Schulalltag.”
Schüler
“Mir hat gefallen, dass ich nun gelernt habe, vor dem Ausrasten einen Anker zu halten und an unsere Lieblingsfarbe zu denken. Das hilft mir.”
Schülerin
“Liebe Frau Monstein, es war toll, dass sie bei uns waren und uns geholfen haben, unsere Gefühle kennenzulernen und sie zu kontrollieren.”
Lehrer
“Der Kurs war einer der besten, die ich je gemacht habe! Er war sehr auf die persönliche Entwicklung ausgerichtet, was sowohl für mich persönlich wie auch für die Schülerinnen und Schüler positive Auswirkungen haben wird.”
Lehrerin
“Der Kurs hat mich als Mensch weitergebracht, das ist sehr motivierend.”
Schüler
“Es war entspannend mit dem Kuscheltier.”
Lehrerin
“Ruth Monstein geht trotz der Kursgruppe auf jeden einzelnen ein.”
Team
“Danke für einen so wunderbaren Achtsamkeitstag an unserer Schule.”