ACHTSAM DURCH DIE WELT DER GEFÜHLE

BINJA – ein Achtsamkeitstraining für Kinder, Begleitpersonen und Schulklassen:

Bilderbuch – Lieder – Training. Sechs- bis zwölfjährige Kinder erlernen den achtsamen Umgang mit Gefühlen wie Angst, Wut, Eifersucht, Hoffnungslosigkeit Trauer und Freude. Eltern und Lehrpersonen treten als Begleitende auf und werden darin geschult.

WEITERE ANGEBOTE

Schulkultur BINJA

Chnopflöser BINJA

BINJA Training für Schulklassen

BINJA Training für Lehrpersonen

Ruhe und Gelassenheit im Familienalltag – Achtsamkeitstraining für Eltern

BINJA Tagung und Vortrag

Materialien BINJA

Das Liederset BINJA – 7 Lieder zu den Gefühlsländern + Achtsamkeitsanleitungen

MENSCHEN

RUTH MONSTEIN

Erfinderin, Programmleiterin und Autorin von BINJA, arbeitet als Coach, Fachberaterin Traumapsychologie und Achtsamkeitstrainerin mit eigener Praxis in St.Gallen. Ihre langjährige Erfahrung als Primarlehrerin und Heilpädagogin ist eine grosse Ressource in ihrer Arbeit mit Kindern und Erwachsenen. www.ruthmonstein.ch

DENISE LIER

Liedtext und Komposition, ist glücklich, wenn Gefühle ihren Ausdruck und die Worte ihren Rhythmus finden und wenn diese dann zu Liedern wachsen. www.lalier.ch

JOËL ROTH

Der BINJA Illustrator. Zeichnen ist seine Passion. Er arbeitet als selbstständiger Grafiker und Illustrator in St.Gallen. Wenn er nicht in seinem Atelier arbeitet, erforscht er mit seinem Skizzenbuch die Welt. www.joelroth.ch

FEEDBACK

„Wir atmen manchmal vor den Prüfungen. Die Schülerinnen und Schüler werden dann ruhig und kommen zu sich.“

Lehrer

„Ich habe gelernt, wie ich mich mit dem bewussten Atmen beruhigen und zentrieren kann.“

Schülerin

„Ich denke in schwierigen Situationen an deine Tipps. Das hilft mir.“

Lehrerin

„Mir hat der Bastelbogen vom Gehirn gut gefallen. Ich finde super, dass ich jetzt weiss, was geschieht, wenn ich wütend werde. Und ich bin froh, dass ich mich mit dem Atem wieder beruhigen kann.“

Schüler

„Du hast eine so wertvolle Arbeit geleistet! Die Kinder und die Lehrpersonen haben sich immer auf dich gefreut.“

Schulleitung

„Ich kann mich mit dem Atem sehr gut beruhigen. Das mache ich oft auch am Abend.“