Achtsamkeit fördert einen respektvollen Umgang mit sich selber und den Familienmitgliedern und führt so zu einem entspannten Familienalltag. Neue Kursreihe - Start im Februar 2023 Daten: Dienstagabende 19.30 - 21.30 Uhr 21. Februar, 28. Februar; 7. März, 14. März, 21. März, 28. März, 4. April Kursort: St.Gallen Flyer zum herunterladen
Achtsamkeit fördert einen respektvollen Umgang mit sich selber und den Familienmitgliedern und führt so zu einem entspannten Familienalltag. Neue Kursreihe - Start im Februar 2023 Daten: Dienstagabende 19.30 - 21.30 Uhr 21. Februar, 28. Februar; 7. März, 14. März, 21. März, 28. März, 4. April Kursort: St.Gallen Flyer zum herunterladen
Achtsamkeit fördert einen respektvollen Umgang mit sich selber und den Familienmitgliedern und führt so zu einem entspannten Familienalltag. Neue Kursreihe - Start im Februar 2023 Daten: Dienstagabende 19.30 - 21.30 Uhr 21. Februar, 28. Februar; 7. März, 14. März, 21. März, 28. März, 4. April Kursort: St.Gallen Flyer zum herunterladen
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Achtsamkeit fördert einen respektvollen Umgang mit sich selber und den Familienmitgliedern und führt so zu einem entspannten Familienalltag. Neue Kursreihe - Start im Februar 2023 Daten: Dienstagabende 19.30 - 21.30 Uhr 21. Februar, 28. Februar; 7. März, 14. März, 21. März, 28. März, 4. April Kursort: St.Gallen Flyer zum herunterladen
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen Ziele: Wissen, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst Erkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade Wissen, wie ein regelmässiges Achtsamkeitstraining hilft, Stress zu regulieren Selbsterfahrung durch persönliche Anwendung von Achtsamkeitsübungen Praktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen Erweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag Inhalt: Ein achtsam […]
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen Ziele: Wissen, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst Erkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade Wissen, wie ein regelmässiges Achtsamkeitstraining hilft, Stress zu regulieren Selbsterfahrung durch persönliche Anwendung von Achtsamkeitsübungen Praktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen Erweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag Inhalt: Ein achtsam […]
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BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen - Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen – Frühling 2022 Mit der Geschichte von Binja aus dem Bilderbuch «BINJA-meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder einen gesunden Umgang mit herausfordernden Gefühlen. Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, sich zu zentrieren und stabilisieren. Sie finden den Weg zurück in ihre Mitte. Sie als […]
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