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Heute

  • Aufatmen und Energie tanken – Achtsame Tage in Wildhaus

    Hotel Alpenrose Vordere Schwendistrasse 62, Wildhaus, Switzerland

    Aufatmen und Energie tanken - Achtsame Tage in Wildhaus Ausgangslage: Die Teilnehmenden bewegen sich in einem anspruchsvollen und kraftfordernden Umfeld. Bewusst und sorgsam mit den eigenen Kraftressourcen umzugehen, ist in […]

  • Von der Praxis – für die Praxis (zoom-Meeting)

    zoom , Switzerland

    Austauschrunde und praktische Erfahrungen für einen achtsamen (Schul-)Alltag Um Sicherheit zu gewinnen im Anwenden von verschiedenen Achtsamkeitsübungen im Schulalltag, biete ich jeweils am zweiten Montag im Monat eine Austauschrunde über […]

  • Traumasensible Achtsamkeit

    Traumasensible Achtsamkeit

    SIPT - Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie Neuwiesenstrasse 95, Winterthur, Zürich, Switzerland

    Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen organisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) Achtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche. Das bewusste, […]

  • Traumasensible Achtsamkeit

    Traumasensible Achtsamkeit

    SIPT - Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie Neuwiesenstrasse 95, Winterthur, Zürich, Switzerland

    Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen organisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) Achtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche. Das bewusste, […]

  • Achtsamkeit und Bewusstsein – den Klang des Herzens hören

    Hotel Alpenrose Vordere Schwendistrasse 62, Wildhaus, Switzerland

    Persönliche Auszeit zum Kraft tanken in Wildhaus, Hotel Alpenrose am Schwendisee Für alle zugänglich, die sich eine Auszeit gönnen und mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag erhalten möchten. Zeit um […]