Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen

organisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie)

Der Kurs vermittelt wissenschaftliche Hintergründe und Forschungsergebnisse von Achtsamkeitstools wie auch konkrete Materialien und Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Achtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche. Das bewusste, achtsame Atmen hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Traumatisierte Kinder und Jugendliche können durch Psychoedukation und das Anwenden von stabilisierenden Übungen lernen, sich selbst zu regulieren. Es ist jedoch von hoher Bedeutung, dass die begleitenden Fachpersonen um die Entstehung und Wirksamkeit von Traumatas wissen. Eine traumasensible Herangehensweise ist entscheidend, damit keine Retraumatisierungen entstehen. Achtsamkeit fördert die Qualität einer tragenden Beziehungskultur. Das Bilderbuch «BINJA – achtsame Reise durch die Welt der Gefühle» und das darauf aufbauende Unterrichtslehrmittel geben Ihnen einen Einblick in konkrete Materialien und Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Sie lernen stabilisierende Achtsamkeitsübungen kennen und Ressourcen, die die Kinder in die Selbstermächtigung führen. Das Achtsamkeitstraining «BINJA» basiert auf den Grundlagen des MBSR-Trainings (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon Kabat-Zinn und wurde ergänzt mit traumapädagogischen Erkenntnissen. 

Datum:
Freitag/Samstag, 2./3. Oktober 2026

Zeiten:
Freitag: 18 – 21.15 Uhr
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr

Ort:
SIPT Winterthur

Anmeldung über SIPT