Workshop: Achtsamkeit als Weg zur Selbstregulierung und Motivation
HfH Zürich Schaffhauserstrasse 239, Zürich, Zürich, SwitzerlandMotivation und Selbstregulation unter erschwerten Bedingungen
Motivation und Selbstregulation unter erschwerten Bedingungen
Achtsam sein mit Binja Für einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen Ein achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen, die helfen, sich gut zu […]
Achtsam sein mit Binja Für einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen Ein achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen, die helfen, sich gut zu […]
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend
Achtsam sein mit Binja Für einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen Ein achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen, die helfen, sich gut zu […]
13:45 Meditation mit Ruth Monstein Achtsamkeitslehrerin, Coach, www.binja.ch
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen 3 Mittwochnachmittag 27. Oktober, 10. und 24. November 2021
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen 3 Mittwochnachmittag 27. Oktober, 10. und 24. November 2021
Organisiert von SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie)
Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen 3 Mittwochnachmittag 27. Oktober, 10. und 24. November 2021
Zeit für Dich, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. 1x im Monat, immer am Freitagabend