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SUMMARY:Von der Praxis - für die Praxis (zoom-Meeting)
DESCRIPTION:Austauschrunde und praktische Erfahrungen für einen achtsamen (Schul-)Alltag \nUm Sicherheit zu gewinnen im Anwenden von verschiedenen Achtsamkeitsübungen im Schulalltag\, biete ich jeweils am zweiten Montag im Monat eine Austauschrunde über zoom an. In den Ferien findet der Anlass nicht statt. \nSie besteht aus drei Teilen: \n\nEinstimmung durch eine angeleitete Achtsamkeitsübung\nAustausch-/Fragerunde\nStillesequenz zum Abschluss\n\nEs können auch weitere Interessierte an diesem Abend mit dabei sein. \nDaten:\nMontag\, 8. September 2025\, 19:30 – 21:00 Uhr \nLeitung:\nRuth Monstein (Coach\, Fachberatung Psychotraumatologie\, Primarlehrperson) \nOrt:\nzoom / Online \nKosten:\nFr. 25.- \nHier direkte Anmeldung über unseren Store\n\nDurch die Bezahlung der Unkosten erhältst Du direkt den zoom-link zugesandt. Ihr könnt auch als Gruppe an dem Abend teilnehmen – mit der Bezahlung eines Links. Der Link gilt pro Computer.
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SUMMARY:Traumasensible Achtsamkeit
DESCRIPTION:Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen \norganisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) \nAchtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche.\nDas bewusste\, achtsame Atmen hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.\nTraumatisierte Kinder und Jugendliche können durch Psychoedukation und das Anwenden von stabilisierenden Übungen lernen\, sich selbst zu regulieren. Es ist jedoch von hoher Bedeutung\, dass die begleitenden Fachpersonen um die Entstehung und Wirksamkeit von Traumatas wissen. Eine traumasensible  Herangehensweise ist entscheidend\, damit keine Retraumatisierungen entstehen. Achtsamkeit fördert die Qualität einer tragenden Beziehungskultur. Der Kurs  vermittelt wissenschaftliche Hintergründe und Forschungsergebnisse von Achtsamkeitstools. Das Bilderbuch «BINJA-achtsame Reise durch die Welt der  Gefühle»\, Ruth Monstein\, edition punktuell und das darauf aufbauende Unterrichtslehrmittel geben Ihnen einen Einblick in konkrete Materialien und  Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Sie lernen stabilisierende Achtsamkeitsübungen kennen und Ressourcen\, die die Kinder in die Selbstermächtigung  führen.\nDas Achtsamkeitstraining «BINJA» basiert auf den Grundlagen des MBSR – Trainings von Jon Kabat- Zinn und wurde ergänzt mit traumapädagogischen  Erkenntnissen. \nDatum:\nFreitag/Samstag\, 19./20. September 2025 \nZeiten:\nFreitag: 18 – 21.15 Uhr\nSamstag: 9.00 – 16.30 Uhr\n \nOrt:\nSIPT Winterthur \nAnmeldung über SIPT
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