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SUMMARY:Aufatmen und Energie tanken
DESCRIPTION:Sommercampus Luzern swch\nAufatmen und Energie tanken – Kurs Nr. 136  \nSelbstfürsorge im Berufsalltag \n\n\nDer Berufsalltag fordert uns auf den verschiedenen Ebenen heraus.\nSie lernen in diesem Kurs Ressourcen kennen\, wie Sie den Herausforderungen begegnen können. Sie werden in ihrem täglichen Umgang mit Herausforderungen gestärkt mittels Wissensvermittlung über das Entstehen von Stress und konkreten Werkzeugen wie Meditation\, Atemübungen Stressinterventionen\, einfache Körperübungen\, innere Konfliktbewältigung\, Spaziergang in der Natur. Dies führt zu mehr Freude\, Gelassenheit und Gesundheit!\n  \n\n\n\nZiele \nSie lernen ihr persönliches inneres Stressmuster kennen.\nSie lernen Übungen kennen\, die Sie in die innere Kraft führen.\nSie wissen wie Sie in eine gesunde Balance zwischen Tun und Erholung finden.
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LOCATION:Luzern swch\, Luzern\, Switzerland
CATEGORIES:Institutionen und Firmen,Lehrpersonen
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