BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Binja - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.binja.ch
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Binja
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261003T090000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261003T163000
DTSTAMP:20260724T153005Z
CREATED:20260724T153005Z
LAST-MODIFIED:20260724T153005Z
UID:10000255-1791018000-1791045000@www.binja.ch
SUMMARY:Traumasensible Achtsamkeit
DESCRIPTION:Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen \norganisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) \nDer Kurs vermittelt wissenschaftliche Hintergründe und Forschungsergebnisse von Achtsamkeitstools wie auch konkrete Materialien und Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Achtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche. Das bewusste\, achtsame Atmen hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Traumatisierte Kinder und Jugendliche können durch Psychoedukation und das Anwenden von stabilisierenden Übungen lernen\, sich selbst zu regulieren. Es ist jedoch von hoher Bedeutung\, dass die begleitenden Fachpersonen um die Entstehung und Wirksamkeit von Traumatas wissen. Eine traumasensible Herangehensweise ist entscheidend\, damit keine Retraumatisierungen entstehen. Achtsamkeit fördert die Qualität einer tragenden Beziehungskultur. Das Bilderbuch «BINJA – achtsame Reise durch die Welt der Gefühle» und das darauf aufbauende Unterrichtslehrmittel geben Ihnen einen Einblick in konkrete Materialien und Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Sie lernen stabilisierende Achtsamkeitsübungen kennen und Ressourcen\, die die Kinder in die Selbstermächtigung führen. Das Achtsamkeitstraining «BINJA» basiert auf den Grundlagen des MBSR-Trainings (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon Kabat-Zinn und wurde ergänzt mit traumapädagogischen Erkenntnissen.  \nDatum:\nFreitag/Samstag\, 2./3. Oktober 2026 \nZeiten:\nFreitag: 18 – 21.15 Uhr\nSamstag: 9.00 – 16.30 Uhr\n \nOrt:\nSIPT Winterthur \nAnmeldung über SIPT
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/traumasensible-achtsamkeit-3/2026-10-03/
LOCATION:SIPT – Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie\, Neuwiesenstrasse 95\, Winterthur\, Zürich\, 8400\, Switzerland
CATEGORIES:Achtsamkeit für Alle,Lehrpersonen,Traumapädagogik
ORGANIZER;CN="Ruth Monstein":MAILTO:info@ruthmonstein.ch
END:VEVENT
END:VCALENDAR