BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Binja - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.binja.ch
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Binja
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20221109T140000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20221109T170000
DTSTAMP:20260408T203038
CREATED:20220211T233517Z
LAST-MODIFIED:20220211T233517Z
UID:10000102-1668002400-1668013200@www.binja.ch
SUMMARY:BINJA-Achtsamkeitstraining für Primarschulklassen (St. Gallen)
DESCRIPTION:Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen \nZiele: \n\nWissen\, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst\nErkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade\nWissen\, wie ein regelmässiges Achtsamkeitstraining hilft\, Stress zu regulieren\nSelbsterfahrung durch persönliche Anwendung von Achtsamkeitsübungen\nPraktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen\nErweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag\n\nInhalt:\nEin achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress\, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. Mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen.\nSie entdecken\, wie Gedanken und Gefühle ihren Alltag beeinflussen.An diesem Kurs erhalten Sie als Lehrperson eine Einführung in die zum Bilderbuch gehörende Unterrichtsreihe\, die Ihnen ermöglicht\, in Ihrer Klasse ein  gut aufgebautes Achtsamkeitstraining ohne grossen Aufwand einzuführen. \nOrt: St. GallenDauer: 3 x ½ TagDaten: Mi\, 9.\, 16. und 23. November (jeweils 14.00 – 17.00 Uhr) \n 
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/binja-achtsamkeitstraining-fuer-primarschulklassen-st-gallen/2022-11-09/
LOCATION:St.Gallen\, St.Gallen\, 9000\, Switzerland
CATEGORIES:Lehrpersonen,St.Gallen
ORGANIZER;CN="Ruth Monstein - Binja":MAILTO:info@binja.ch
END:VEVENT
END:VCALENDAR