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SUMMARY:Achtsam sein mit Binja
DESCRIPTION:Für einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen \n\nEin achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress\, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen\, die helfen\, sich gut zu zentrieren. \nKursdaten:\nMi 14.09.2022 14:00 – 17:00\nMi 21.09.2022 14:00 – 17:00\nMi 28.09.2022 14:00 – 17:00
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SUMMARY:Workshops an der 2. Internationalen Tagung Achtsamkeit in Schule und Bildung an der PH Zürich
DESCRIPTION:Workshop 1: BINJA – eine achtsame Reise durch die Welt der Gefühle\nAchtsamkeitstraining für Kindergarten und Primarschule \nWorkshop 2: Achtsamkeitstraining BINJA – Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern
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