BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen (Kursreihe) – Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen

BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen – Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen – Frühling 2022

Mit der Geschichte von Binja aus dem Bilderbuch «BINJA-meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder einen gesunden Umgang mit herausfordernden Gefühlen. Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, sich zu zentrieren und stabilisieren. Sie finden den Weg zurück in ihre Mitte.

Sie als Lehrperson erfahren an dieser Weiterbildung für sich persönlich die wohltuende Wirkung von Achtsamkeitsübungen. Selbstbeobachtung und das Erlernen von geeigneten Werkzeugen für eine gesunde Selbstfürsorge, sowie für eine achtsame Begleitung Ihrer Schulkinder unterstützen Sie darin, einen neuen Umgang mit anspruchsvollen Stresssituationen zu erlernen.

Im Rahmen der Weiterbildung erfahren Sie die wissenschaftliche Einbettung und die positiven Auswirkungen für eine selbstverantwortliche Persönlichkeitsentwicklung.
Sie erhalten ausführliches Kursmaterial, sowie das Lehrmittel zum BINJA Achtsamkeitstraining.

Ziele:
• Befähigung, das BINJA-Achtsamkeitstraining in Ihrer Schulklasse durchzuführen.
• Kennenlernen des wissenschaftlichen Hintergrundes vom Entstehen von Stressmustern und wie man sie lösen kann.
• Erlernen von Achtsamkeitsübungen für die persönliche Stressregulierung.
• Kennen lernen der neurologisch nachweisbaren Kraft der Gedanken.
• Wissen um die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit sich und den Mitmenschen für die Gestaltung einer selbstverantwortlichen und positiv ausgerichteten Lebensgestaltung.

Kursort:
Raum St.Gallen; der genaue Ort wird noch bekannt gegeben

Kursdaten:
7 Dienstagabende, Start Dienstag der 3. Mai, 10. Mai, 17. Mai, 24. Mai, 31. Mai,7. Juni, 14. Juni, 19 – 21 Uhr

Kurskosten:
450.- inklusive umfangreichen Kursmaterialien und der Unterrichtsreihe «BINJA – Achtsamkeit» für die 1. -6.-Klasse
Frühbucherrabatt: bis 31. März 2022: Fr. 390.-

Anmeldung:
info@binja.ch oder telefonisch unter: 079 728 62 50

Details: