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SUMMARY:Achtsamkeitsabend
DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend \nMehr Information finden Sie auf unserem Flyer. \n 
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SUMMARY:BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen (Kursreihe) - Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen
DESCRIPTION:BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen – Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen – Frühling 2022 \nMit der Geschichte von Binja aus dem Bilderbuch «BINJA-meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder einen gesunden Umgang mit herausfordernden Gefühlen. Achtsamkeitsübungen helfen ihnen\, sich zu zentrieren und stabilisieren. Sie finden den Weg zurück in ihre Mitte. \nSie als Lehrperson erfahren an dieser Weiterbildung für sich persönlich die wohltuende Wirkung von Achtsamkeitsübungen. Selbstbeobachtung und das Erlernen von geeigneten Werkzeugen für eine gesunde Selbstfürsorge\, sowie für eine achtsame Begleitung Ihrer Schulkinder unterstützen Sie darin\, einen neuen Umgang mit anspruchsvollen Stresssituationen zu erlernen. \nIm Rahmen der Weiterbildung erfahren Sie die wissenschaftliche Einbettung und die positiven Auswirkungen für eine selbstverantwortliche Persönlichkeitsentwicklung.\nSie erhalten ausführliches Kursmaterial\, sowie das Lehrmittel zum BINJA Achtsamkeitstraining. \nZiele:\n• Befähigung\, das BINJA-Achtsamkeitstraining in Ihrer Schulklasse durchzuführen.\n• Kennenlernen des wissenschaftlichen Hintergrundes vom Entstehen von Stressmustern und wie man sie lösen kann.\n• Erlernen von Achtsamkeitsübungen für die persönliche Stressregulierung.\n• Kennen lernen der neurologisch nachweisbaren Kraft der Gedanken.\n• Wissen um die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit sich und den Mitmenschen für die Gestaltung einer selbstverantwortlichen und positiv ausgerichteten Lebensgestaltung. \nKursort:\nRaum St.Gallen; der genaue Ort wird noch bekannt gegeben \nKursdaten:\n7 Dienstagabende\, Start Dienstag der 3. Mai\, 10. Mai\, 17. Mai\, 24. Mai\, 31. Mai\,7. Juni\, 14. Juni\, 19 – 21 Uhr \nKurskosten:\n450.- inklusive umfangreichen Kursmaterialien und der Unterrichtsreihe «BINJA – Achtsamkeit» für die 1. -6.-Klasse\nFrühbucherrabatt: bis 31. März 2022: Fr. 390.- \nAnmeldung:\ninfo@binja.ch oder telefonisch unter: 079 728 62 50
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SUMMARY:Traumatisierte Flüchtlinge im Schulalltag
DESCRIPTION:Onlinekurs für Lehrpersonen\, Schulleitungen\, Fachpersonen\nWeitere Infos im Shop
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DESCRIPTION:BINJA-Achtsamkeit für Primarschulen – Weiterbildung für Lehrpersonen in St. Gallen – Frühling 2022 \nMit der Geschichte von Binja aus dem Bilderbuch «BINJA-meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder einen gesunden Umgang mit herausfordernden Gefühlen. Achtsamkeitsübungen helfen ihnen\, sich zu zentrieren und stabilisieren. Sie finden den Weg zurück in ihre Mitte. \nSie als Lehrperson erfahren an dieser Weiterbildung für sich persönlich die wohltuende Wirkung von Achtsamkeitsübungen. Selbstbeobachtung und das Erlernen von geeigneten Werkzeugen für eine gesunde Selbstfürsorge\, sowie für eine achtsame Begleitung Ihrer Schulkinder unterstützen Sie darin\, einen neuen Umgang mit anspruchsvollen Stresssituationen zu erlernen. \nIm Rahmen der Weiterbildung erfahren Sie die wissenschaftliche Einbettung und die positiven Auswirkungen für eine selbstverantwortliche Persönlichkeitsentwicklung.\nSie erhalten ausführliches Kursmaterial\, sowie das Lehrmittel zum BINJA Achtsamkeitstraining. \nZiele:\n• Befähigung\, das BINJA-Achtsamkeitstraining in Ihrer Schulklasse durchzuführen.\n• Kennenlernen des wissenschaftlichen Hintergrundes vom Entstehen von Stressmustern und wie man sie lösen kann.\n• Erlernen von Achtsamkeitsübungen für die persönliche Stressregulierung.\n• Kennen lernen der neurologisch nachweisbaren Kraft der Gedanken.\n• Wissen um die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit sich und den Mitmenschen für die Gestaltung einer selbstverantwortlichen und positiv ausgerichteten Lebensgestaltung. \nKursort:\nRaum St.Gallen; der genaue Ort wird noch bekannt gegeben \nKursdaten:\n7 Dienstagabende\, Start Dienstag der 3. Mai\, 10. Mai\, 17. Mai\, 24. Mai\, 31. Mai\,7. Juni\, 14. Juni\, 19 – 21 Uhr \nKurskosten:\n450.- inklusive umfangreichen Kursmaterialien und der Unterrichtsreihe «BINJA – Achtsamkeit» für die 1. -6.-Klasse\nFrühbucherrabatt: bis 31. März 2022: Fr. 390.- \nAnmeldung:\ninfo@binja.ch oder telefonisch unter: 079 728 62 50
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SUMMARY:Achtsamkeitstraining BINJA - Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern
DESCRIPTION:Regelmässig durchgeführte Achtsamkeitstrainings haben nachweislich einen Stress regulierenden Einfluss auf Körper und Psyche. Der bewusste\, achtsame Atem hilft das Nervensystem zu regulieren. \nIn diesem Kurs lernen sie die positiven Auswirkungen eines Achtsamkeitstrainings auf die emotionale Stabilität kennen. Sie erfahren geschichtliche und wissenschaftliche Hintergründe und Erkenntnisse von der Anwendung zu den verschiedenen Achtsamkeittools. \nMit dem Bilderbuch «BINJA – meine Reise durch die Welt der Gefühle» erhalten Sie eine Einführung in die Arbeitsmaterialien des Achtsamkeitstrainings\, das sie in ihrem schulischen oder sozialpädagogischen Alltag einfach anwenden können. Es ist für Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren entwickelt worden. Das Training basiert auf den Kenntnissen des MBSR Trainings und wurde ergänzt mit traumpädagogischen Erkenntnissen\, die in die Arbeitsmaterialien für Kinder altersgemäss aufbereitet wurden. Die Kinder lernen sich zu stabilisieren\, regulieren und motivieren. \n22.04.2022\, 18.00–21.15 Uhr \n23.04.2022\, 09.00–16.30 Uhr
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/achtsamkeitstraining-binja-stabilisierung-und-regulierung-bei-traumatisierten-kindern-2/
LOCATION:SIPT – Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie\, Neuwiesenstrasse 95\, Winterthur\, Zürich\, 8400\, Switzerland
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SUMMARY:Aufatmen und Energie tanken - Achtsame Tage in Wildhaus
DESCRIPTION:Aufatmen und Energie tanken – Achtsame Tage in Wildhaus\, Kurs Modul-Nr. 926\n\nDie Teilnehmenden bewegen sich in einem anspruchsvollen und Kraft fordernden Umfeld. Bewusst und sorgsam mit den eigenen Kraftressourcen umzugehen\, ist in diesem Kontext notwendig und wichtig.\nAchtsamkeitsübungen\, basierend auf den neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen\, helfen\, sich zu regenerieren und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.\nIn diesem zweitägigen Workshop lernen Sie Achtsamkeitstechniken für den Einsatz im schulischen\, aber auch privaten Alltag kennen. Die erholsame Natur rund um den Schwendisee und das Hotel Alpenrose mit seiner guten Küche und dem Wellnessangebot unterstützen den regenerierenden Aspekt dieser Tage.\n\nAnmeldung:\nDie Anmeldung muss bis Freitag\, 25. Februar 2022\, über das Anmeldeformular Berufsphasenmodule erfolgen (am Schluss des Weiterbildungsprogramms – siehe auch wbs.sg.ch). Sie muss von der Schulleitung visiert werden. Die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung  (Übernachtung im Einzelzimmer\, inkl. Vollpension und Tagespauschale) von ca. Fr. 256.– werden den Teilnehmenden vom Seminarhotel direkt belastet.
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/aufatmen-und-energie-tanken-achtsame-tage-in-wildhaus/
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SUMMARY:Achtsamkeitsabend
DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend \nMehr Information finden Sie auf unserem Flyer. \n 
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LOCATION:Studio 8\, Teufenerstrasse 3\, St. Gallen\, St. Gallen\, 9000\, Switzerland
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DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend \nMehr Information finden Sie auf unserem Flyer. \n 
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DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend \nMehr Information finden Sie auf unserem Flyer. \n 
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SUMMARY:Magic Moment – Weihnachtsmeditation über zoom
DESCRIPTION:Unkostenbeitrag – nach eigenem Ermessen über Jhamtse Garden Switzerland \nJhamtse Switzerland Verein\nBank Raiffeisen d’Arve et Lac\n1225 Chêne-Bourg (Genf)\nKonto: 12-6616-4\nClearing: 80188\nSWIFT: RAIFCH22188\nIBAN: CH 35 8018 8000 0940 7798 8\nDer Betrag wird vollumfänglich dem Kinderheim Jhamtse Garden im Norden Indiens übermittelt. \nJhamtse Switzerland \nLink: Magic Moment (zoom)\nMeeting ID: 885 2356 1479
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CATEGORIES:Achtsamkeit für Alle,Vorträge
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DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend \nMehr Information finden Sie auf unserem Flyer. \n 
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SUMMARY:Achtsamkeitsabend
DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend
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SUMMARY:BINJA-Achtsamkeitstraining für Primarschulklassen\, Kurs 1018\, Weiterbildung Lehrerfortbildung
DESCRIPTION:Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen\n3 Mittwochnachmittag 27. Oktober\, 10. und 24. November 2021
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/binja-achtsamkeitstraining-fuer-primarschulklassen-kurs-1018-weiterbildung-lehrerfortbildung/2021-11-24/
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SUMMARY:Achtsamkeitstraining BINJA - Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern
DESCRIPTION:Organisiert von SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie)
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LOCATION:SIPT – Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie\, Neuwiesenstrasse 95\, Winterthur\, Zürich\, 8400\, Switzerland
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SUMMARY:BINJA-Achtsamkeitstraining für Primarschulklassen\, Kurs 1018\, Weiterbildung Lehrerfortbildung
DESCRIPTION:Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen\n3 Mittwochnachmittag 27. Oktober\, 10. und 24. November 2021
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/binja-achtsamkeitstraining-fuer-primarschulklassen-kurs-1018-weiterbildung-lehrerfortbildung/2021-11-10/
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SUMMARY:Achtsamkeitsabend
DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/achtsamkeitsabend-6/2021-10-29/
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SUMMARY:BINJA-Achtsamkeitstraining für Primarschulklassen\, Kurs 1018\, Weiterbildung Lehrerfortbildung
DESCRIPTION:Erlernen eines selbstwirksamen Umgangs mit Gefühlen\n3 Mittwochnachmittag 27. Oktober\, 10. und 24. November 2021
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/binja-achtsamkeitstraining-fuer-primarschulklassen-kurs-1018-weiterbildung-lehrerfortbildung/2021-10-27/
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SUMMARY:Tag der offenen Tür im Studio 8
DESCRIPTION:13:45 Meditation mit Ruth Monstein\nAchtsamkeitslehrerin\, Coach\, www.binja.ch
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SUMMARY:Achtsam sein mit BINJA\, Einführungskurs ins Thema Achtsamkeit in der Primarschule\, Zyklus 1 & 2 in Zürich
DESCRIPTION:Achtsam sein mit Binja\nFür einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen \nEin achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress\, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen\, die helfen\, sich gut zu zentrieren. \nKursinhalt und Kursziele\n\nEntstehung von Stress und Auswirkungen im Körper\nErkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade\nPraktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen\nErweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag\n\nLehrplan 21\nZyklus 1 – 2: Die Schülerinnen und Schüler können \n\nsich und andere wahrnehmen und beschreiben. > Link\nauf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. > Link\nmenschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. > Link\n\nHinweis\nDer Kurs ist auf dem dazugehörenden Bilderbuch aufgebaut. Ein Exemplar plus das Lehrmittel ist im Kurspreis inbegriffen.\n290 CHF (9 Lektionen)\ninkl. Bilderbuch und Lehrmittel \nMi 15.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 22.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 29.09.2021 14:00 – 17:00
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/achtsam-sein-mit-binja-einfuehrungskurs-ins-thema-achtsamkeit-in-der-primarschule-zyklus-1-2-in-zuerich/2021-09-29/
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DESCRIPTION:Zeit für Dich\, um in einer Gruppe mit Meditation und Bewusstseinsübungen deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.\n1x im Monat\, immer am Freitagabend
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/achtsamkeitsabend-6/2021-09-24/
LOCATION:Studio 8\, Teufenerstrasse 3\, St. Gallen\, St. Gallen\, 9000\, Switzerland
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SUMMARY:Achtsam sein mit BINJA\, Einführungskurs ins Thema Achtsamkeit in der Primarschule\, Zyklus 1 & 2 in Zürich
DESCRIPTION:Achtsam sein mit Binja\nFür einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen \nEin achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress\, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen\, die helfen\, sich gut zu zentrieren. \nKursinhalt und Kursziele\n\nEntstehung von Stress und Auswirkungen im Körper\nErkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade\nPraktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen\nErweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag\n\nLehrplan 21\nZyklus 1 – 2: Die Schülerinnen und Schüler können \n\nsich und andere wahrnehmen und beschreiben. > Link\nauf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. > Link\nmenschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. > Link\n\nHinweis\nDer Kurs ist auf dem dazugehörenden Bilderbuch aufgebaut. Ein Exemplar plus das Lehrmittel ist im Kurspreis inbegriffen.\n290 CHF (9 Lektionen)\ninkl. Bilderbuch und Lehrmittel \nMi 15.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 22.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 29.09.2021 14:00 – 17:00
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DESCRIPTION:Achtsam sein mit Binja\nFür einen selbstwirksamen Umgang mit Gefühlen \nEin achtsam geführtes Leben verspricht weniger Stress\, mehr im Hier und Jetzt zu sein und einen erfolgreichen Umgang mit Gefühlen. In der Auseinandersetzung mit dem Bilderbuch «Binja – meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder verschiedene Achtsamkeitsübungen\, die helfen\, sich gut zu zentrieren. \nKursinhalt und Kursziele\n\nEntstehung von Stress und Auswirkungen im Körper\nErkenntnisse der Zusammenhänge zwischen Stress und Lernblockade\nPraktische Anleitungen für erprobte Achtsamkeitsübungen\nErweiterung des Methodenrepertoires für die Umsetzung im Schulalltag\n\nLehrplan 21\nZyklus 1 – 2: Die Schülerinnen und Schüler können \n\nsich und andere wahrnehmen und beschreiben. > Link\nauf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. > Link\nmenschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. > Link\n\nHinweis\nDer Kurs ist auf dem dazugehörenden Bilderbuch aufgebaut. Ein Exemplar plus das Lehrmittel ist im Kurspreis inbegriffen.\n290 CHF (9 Lektionen)\ninkl. Bilderbuch und Lehrmittel \nMi 15.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 22.09.2021 14:00 – 17:00\nMi 29.09.2021 14:00 – 17:00
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SUMMARY:Workshop: Achtsamkeit als Weg zur Selbstregulierung und Motivation
DESCRIPTION:Motivation und Selbstregulation unter erschwerten Bedingungen
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/workshop-achtsamkeit-als-weg-zur-selbstregulierung-und-motivation/
LOCATION:HfH Zürich\, Schaffhauserstrasse 239\, Zürich\, Zürich\, 8057\, Switzerland
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