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SUMMARY:Mediationsabend in Eggersriet
DESCRIPTION:Kosten:\nCHF 20\,. \nUhrzeit:\n19:30 – 21 uhr \nAnmeldung und Information:\nruth@ruthmonstein.ch
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/mediationsabend-in-eggersriet/2025-10-23/
LOCATION:Eggersriet\, Sonderstrasse 22\, Eggersriet\, St. Gallen\, 9034\, Switzerland
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SUMMARY:Achtsamkeit und Bewusstsein – den Klang des Herzens hören
DESCRIPTION:Persönliche Auszeit zum Kraft tanken in Wildhaus\, Hotel Alpenrose am Schwendisee\n\nFür alle zugänglich\, die sich eine Auszeit gönnen und mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag erhalten möchten.\nZeit um innere Stressmuster zu erkennen und zu lösen\, Meditation\, einfach Körperübungen\, Natur\, … und viel Zeit für sich selbst. \nFreiwillig\nMöglichkeit an einem Schnupperkurs «Klingen und Gradhebe» teilzunehmen \nDatum/Zeit\nStart Montag\, 13.10.2025\, 14 Uhr\nEnde Donnerstag\, 16.10.2025\, 14 Uhr \nweiter Infos auf unserem Flyer \nAuskunft und Anmeldung\ninfo@ruthmonstein.ch
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/achtsamkeit-und-bewusstsein-den-klang-des-herzen-hoeren/
LOCATION:Hotel Alpenrose\, Vordere Schwendistrasse 62\, Wildhaus\, 9658\, Switzerland
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DESCRIPTION:Kosten:\nCHF 20\,. \nUhrzeit:\n19:30 – 21 uhr \nAnmeldung und Information:\nruth@ruthmonstein.ch
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SUMMARY:Traumasensible Achtsamkeit
DESCRIPTION:Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen \norganisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) \nAchtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche.\nDas bewusste\, achtsame Atmen hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.\nTraumatisierte Kinder und Jugendliche können durch Psychoedukation und das Anwenden von stabilisierenden Übungen lernen\, sich selbst zu regulieren. Es ist jedoch von hoher Bedeutung\, dass die begleitenden Fachpersonen um die Entstehung und Wirksamkeit von Traumatas wissen. Eine traumasensible  Herangehensweise ist entscheidend\, damit keine Retraumatisierungen entstehen. Achtsamkeit fördert die Qualität einer tragenden Beziehungskultur. Der Kurs  vermittelt wissenschaftliche Hintergründe und Forschungsergebnisse von Achtsamkeitstools. Das Bilderbuch «BINJA-achtsame Reise durch die Welt der  Gefühle»\, Ruth Monstein\, edition punktuell und das darauf aufbauende Unterrichtslehrmittel geben Ihnen einen Einblick in konkrete Materialien und  Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Sie lernen stabilisierende Achtsamkeitsübungen kennen und Ressourcen\, die die Kinder in die Selbstermächtigung  führen.\nDas Achtsamkeitstraining «BINJA» basiert auf den Grundlagen des MBSR – Trainings von Jon Kabat- Zinn und wurde ergänzt mit traumapädagogischen  Erkenntnissen. \nDatum:\nFreitag/Samstag\, 19./20. September 2025 \nZeiten:\nFreitag: 18 – 21.15 Uhr\nSamstag: 9.00 – 16.30 Uhr\n \nOrt:\nSIPT Winterthur \nAnmeldung über SIPT
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DESCRIPTION:Achtsamkeitstraining BINJA-Stabilisierung und Regulierung bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen \norganisiert durch das SIPT (Schweizerisches Institut für Psychotraumatologie) \nAchtsamkeitsübungen haben nachweislich eine Stress regulierende Wirkung auf Körper und Psyche.\nDas bewusste\, achtsame Atmen hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.\nTraumatisierte Kinder und Jugendliche können durch Psychoedukation und das Anwenden von stabilisierenden Übungen lernen\, sich selbst zu regulieren. Es ist jedoch von hoher Bedeutung\, dass die begleitenden Fachpersonen um die Entstehung und Wirksamkeit von Traumatas wissen. Eine traumasensible  Herangehensweise ist entscheidend\, damit keine Retraumatisierungen entstehen. Achtsamkeit fördert die Qualität einer tragenden Beziehungskultur. Der Kurs  vermittelt wissenschaftliche Hintergründe und Forschungsergebnisse von Achtsamkeitstools. Das Bilderbuch «BINJA-achtsame Reise durch die Welt der  Gefühle»\, Ruth Monstein\, edition punktuell und das darauf aufbauende Unterrichtslehrmittel geben Ihnen einen Einblick in konkrete Materialien und  Umsetzungsmöglichkeiten im Praxisalltag. Sie lernen stabilisierende Achtsamkeitsübungen kennen und Ressourcen\, die die Kinder in die Selbstermächtigung  führen.\nDas Achtsamkeitstraining «BINJA» basiert auf den Grundlagen des MBSR – Trainings von Jon Kabat- Zinn und wurde ergänzt mit traumapädagogischen  Erkenntnissen. \nDatum:\nFreitag/Samstag\, 19./20. September 2025 \nZeiten:\nFreitag: 18 – 21.15 Uhr\nSamstag: 9.00 – 16.30 Uhr\n \nOrt:\nSIPT Winterthur \nAnmeldung über SIPT
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SUMMARY:Von der Praxis - für die Praxis (zoom-Meeting)
DESCRIPTION:Austauschrunde und praktische Erfahrungen für einen achtsamen (Schul-)Alltag \nUm Sicherheit zu gewinnen im Anwenden von verschiedenen Achtsamkeitsübungen im Schulalltag\, biete ich jeweils am zweiten Montag im Monat eine Austauschrunde über zoom an. In den Ferien findet der Anlass nicht statt. \nSie besteht aus drei Teilen: \n\nEinstimmung durch eine angeleitete Achtsamkeitsübung\nAustausch-/Fragerunde\nStillesequenz zum Abschluss\n\nEs können auch weitere Interessierte an diesem Abend mit dabei sein. \nDaten:\nMontag\, 8. September 2025\, 19:30 – 21:00 Uhr \nLeitung:\nRuth Monstein (Coach\, Fachberatung Psychotraumatologie\, Primarlehrperson) \nOrt:\nzoom / Online \nKosten:\nFr. 25.- \nHier direkte Anmeldung über unseren Store\n\nDurch die Bezahlung der Unkosten erhältst Du direkt den zoom-link zugesandt. Ihr könnt auch als Gruppe an dem Abend teilnehmen – mit der Bezahlung eines Links. Der Link gilt pro Computer.
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/von-der-praxis-fuer-die-praxis-zoom-meeting/
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SUMMARY:Traumapädagogik 1\, Grundkurs - Seelische Verletzungen und ihre Auswirkungen auf die Schule | Kurs 1010
DESCRIPTION:Stufe:\nLehrpersonen aller Schulstufen\nSchulleitung\nSchulische Heilpädagogen/innen \nOrt:\nPräsenzkurs in St.Gallen \nDaten:\nSamstag\, den 10. Mai 9 – 17 Uhr \nAnmeldung:\nwbsg
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DESCRIPTION:Kosten:\nCHF 20\,. \nUhrzeit:\n19:30 – 21 uhr \nAnmeldung und Information:\nruth@ruthmonstein.ch
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SUMMARY:Aufatmen und Energie tanken - Achtsame Tage in Wildhaus
DESCRIPTION:Aufatmen und Energie tanken – Achtsame Tage in Wildhaus\n\n\nAusgangslage:\nDie Teilnehmenden bewegen sich in einem anspruchsvollen und kraftfordernden Umfeld. Bewusst und sorgsam mit den eigenen Kraftressourcen umzugehen\, ist in diesem Kontext notwendig und wichtig.\nAchtsamkeitsübungen\, basierend auf den neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen\, helfen\, sich zu regenerieren und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.\nIn diesem zweitägigen Workshop lernen Sie Achtsamkeitstechniken für den Einsatz im schulischen\, aber auch privaten Alltag kennen. Die erholsame Natur rund um den Schwendisee und das Hotel  Alpenrose mit seiner guten Küche und dem Wellnessangebot unterstützen den regenerierenden Aspekt dieser Tage. \nZiele:\nDie Teilnehmenden\n– erkennen die Auswirkung von Stress in ihrem Körper\n– erlernen eine einfache und effektive Praxis täglicher Achtsamkeit in Gedanken und Gefühlen\n– erholen sich in einer schönen Umgebung\n– finden Ressourcen für den Umgang mit herausfordernden Situationen in Beruf und Alltag\n \nInhalt:\n– Geschichte und wissenschaftliche Erkenntnisse zur Achtsamkeitspraxis\n– Tägliches Ausüben verschiedener Achtsamkeitstools im Hotel und in der Natur\n– Einbezug des eigenen Körpers als Instrument für das persönliche Wohlbefinden\n– Zeiten der Stille und der Erholung\n– Kennenlernen der Natur als persönliche Kraftquelle\n– Kennenlernen des Achtsamkeitstrainings BINJA für den Schulalltag\n \nInhalt:\nDieser Kurs eignet sich für Lehrpersonen aller Stufen\, für Schulleitende\, für Mitarbeitende in der Schulgesundheit\, für Führungskräfte und Mitarbeitende der öffentlichen Verwaltung. Die Vorstellung  des BINJA-Trainings ist vor allem für Lehr- und Fachpersonen\, die mit Primarschülern arbeiten\, gedacht. Es steht jedoch allen Interessierten offen. \nDaten:\nMo\, 14. April (9.30 – 21.00 Uhr)\nDi\, 15. April (9.30 – 17.00 Uhr) \nAnmeldung: \n\n\nDie Anmeldung muss bis am Freitag\, 21. Februar 2025\, über das Anmeldeformular Berufsphasenmodule erfolgen (am Schluss des Weiterbildungsprogramms – siehe auch wbs.sg.ch). Sie muss von der Schulleitung visiert werden.\nDie Kosten für Unterkunft und Verpflegung (Übernachtung im Einzelzimmer\, inkl. Vollpension und Tagespauschale) von ca. Fr. 290.– werden den Teilnehmenden vom Seminarhotel direkt belastet. \n\n  \nWeitere Infos finden Sie hier auf Seite 25.
URL:https://www.binja.ch/veranstaltung/aufatmen-und-energie-tanken-achtsame-tage-in-wildhaus-6/
LOCATION:Hotel Alpenrose\, Vordere Schwendistrasse 62\, Wildhaus\, 9658\, Switzerland
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