KURSE

BINJA – Achtsamkeitsabende

Du hast bereits einen Binjaachtsamkeitskurs besucht oder beschäftigst Dich seit längerem mit Meditation und/oder Achtsamkeit und möchtest Dir in einer Gruppe Zeit nehmen, um gemeinsam mit Meditation und Bewusstseinsübungen Deine Achtsamkeitspraxis für den Alltag zu...

BINJA – Achtsamkeit für Primarschulen

Mit der Geschichte von Binja aus dem Bilderbuch «BINJA-meine Reise durch die Welt der Gefühle» lernen die Kinder einen gesunden Umgang mit herausfordernden Gefühlen. Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, sich zu zentrieren und stabilisieren. Sie finden den Weg zurück in...

Achtsamkeitskurs BINJA für Primarschulklassen 2019

BINJA – ACHTSAMKEITSTRAININGDas Achtsamkeitstraining ist ein wertvolles Instrument zum Finden der inneren Mitte, für mehr Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbsterkenntnis. Anhand des Bilderbuches «BINJA – meine Reise durch die Welt der Gefühle» und erprobten...

Weiterbildung für Lehrpersonen 2019

BINJA – ACHTSAMKEITSTRAININGIm Rahmen der Weiterbildung lernen Sie mehr über die wissenschaftliche Einbettung dieses Achtsamkeitstrainings, wie auch über deren positive Auswirkungen. Sie erhalten ausführliches Kursmaterial, sowie das Lehrmittel zum BINJA –...

Achtsamkeit im Familienalltag – St.Gallen

Achtsamkeit im Familienalltag – ein Kurs für ElternDas Achtsamkeitstraining für Eltern zeigt Wege auf, wie Sie mit den Emotionen, die im Familienalltag ausgelöst werden, besser umgehen können. Indem Sie verstehen lernen, was in Ihnen Stress auslöst und wie Sie sich...

Achtsamkeit für Eltern und Kinder – zwei Kurstage

Achtsamkeit im Familienalltag – zwei Kurstage für Erwachsene und Kinder ab sechs JahrenEntdecken Sie einen achtsamen Alltag zusammen mit der BINJA – Geschichte!Geeignet für Familien mit Kindern ab 6 - 12 Jahren:Mütter – Kinder, Väter – Kinder, Grosseltern – Kinder...

Aufatmen und Energie tanken – Achtsame Tage in Wildhaus (Kurs 118)

ZielgruppeSchulleiter ZieleDie Teilnehmenden– erkennen die Auswirkung von Stress in ihrem Körper.– erlernen eine einfache und effektive Praxis täglicher Achtsamkeit in Gedanken und Gefühlen.– erholen sich in einer schönen Umgebung.– lernen eine achtsame Führungskultur...

Aufatmen und Energie tanken – Achtsame Tage in Wildhaus (Kurs 926)

AusgangslageLehrpersonen bewegen sich in einem anspruchsvollen und Kraft fordernden Umfeld. Bewusst und sorgsam mit den eigenen Kraftressourcen umzugehen ist in diesem Kontext notwendig und wichtig.Achtsamkeitsübungen, basierend auf den neusten neurowissenschaftlichen...

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